Hello to all The Inner Oracle Trilogy Enthusiasts:
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The Inner Oracle vol. II: Body
L’oracle intérieur
Volume II – Le corps
Peter Sammarco
TABLE DES MATIÈRES
INTRODUCTION
GARDER SON POUVOIR
LE BÉNÉVOLAT
LES ACTIVITÉS SOCIALES ET RÉCRÉATIVES
LA SANTÉ ET LA NUTRITION
LE POUVOIR ÉMOTIONNEL
LE POUVOIR INTELLECTUEL
FAIRE FACE À LA MALTRAITANCE
LA SPIRITUALITÉ
LA COMMUNAUTÉ
LES CHANGEMENTS SOCIÉTAUX
GARDER UNE ATTITUDE POSITIVE
LA VITALITÉ – SE SENTIR VIVANT
POUR RÉSUMER
Ce livre est dédié à mes parents, Pasquale et Serafina Sammarco.
INTRODUCTION
Une communauté se transforme lorsque ses membres prennent leur vie en main et créent leur propre destinée.Ceux qui agissent ainsi peuvent comprendre l’objectif de ce petit livret pratique et pragmatique.
Tout en acceptant la richesse et le génie de chaque individu,il est possible de créer une communauté interdépendante etde nouer des relations interpersonnelles mutuellement bénéfiques.
J’espère que les conseils offerts dans ce livre pourront changer des vies en inspirant les lecteurs et en les aidant àvivre une vie plus longue, heureuse, aimante, merveilleuseet productive.
Notre population vieillit à un rythme jamais vu auparavant;c’est pourquoi un tel livre est devenu d’une importance cruciale. J’ai passé plusieurs journées et même plusieurssoirées auprès d’un ami dans une résidence pour personnes âgées. Nous avons discuté de ce que nous croyons nécessaire pour réduire les coûts de notre système de soins de santé chancelant.
Le maintien de votre force mentale, émotionnelle et physique, ainsi que de votre spiritualité, peut être un facteur clé contribuant à la réduction des coûts des soins de santé.
Les mythes reliés au vieillissement sont formés d’un éventail de commentaires et d’excuses. Vous reconnaissez-vous dans l’un ou l’autre de ces énoncés?
JE SUIS TROP VIEUX POUR…
•
faire de l’exercice;
•
renforcer mon corps;
•
m’amuser;
•
tomber amoureux et vivre des moments intimes;
•
apprendre de nouvelles choses;
•
explorer de nouveaux domaines;
•
profiter de la vie;
•
avoir une vie joyeuse et pleine de sens;
•
me faire de nouveaux amis;
•
faire des promenades ou commencer le jogging;
•
régler mes factures;
•
faire du bénévolat.
Si vous avez souffert d’une maladie ou d’un accident vasculaire cérébral, vous pourriez avoir l’impression que vous êtes trop âgé pour vous sentir mieux et vivre une viesatisfaisante. Il est possible de se remettre d’un accident vasculaire cérébral grave, d’apprendre à marcher de nouveau et de renforcer son corps, son esprit et seshabiletés.
L’attitude « à partir de maintenant, ce n’est que le déclin » n’est qu’un autre mythe. Toutefois, il est possible de matérialiser ses propres pensées et d’imaginer des symptômes de la maladie. Communiquez plutôt des messages positifs afin de créer un corps et un esprit en meilleure santé, même lorsque vous serez plus âgés.
L’oracle intérieur
Volume II – Le corps
Peter Sammarco
"Greatness is achieved by going within."
--- Peter (Pietro) SAMMARCO
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We are all growing a developing ourselves one step at a time with vigorous excitement and energetic eagerness that allows us to live on the edge and be adventureous during our exciting journey.
(The individual - The Inner Oracle Vol. III: Soul)
Knowledge...
"Employ your time in improving yourself by other men's writings, so that you shall gain easily what others have labored hard for."
― Socrates
- and wisdom is attained as we find ways of giving of ourselves - the innate talents and abilities that we all posses and thus we give of our time and energy to those we know, when they need us most. HENCE, we have the power to think and believe what we want to create in our own world - every second, minute of every night and day; we are choosing how we nourish our Mind Vol. I , Body Vol. II and Soul Vol. III.
(community: The Inner Oracle Vol. III: Soul)
Lots of Love,
Peter SAMMARCO
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Good News! We finally have The Inner Oracle Vol. II: Body in French.
:) here is a small taste of vol. II: Body
KEEPING YOUR POWER (p. 9/58)
In your life, at any age:
You must always keep your own power; never give it away to anyone else
Believe that you can do anything and everything
Don’t give up before you have even started
Give yourself a chance to do something new
It is important to maintain your independence. Do as much as you can without the assistance of your children or others.
Try to run your own errands, pay your own bills and drive to your appointments. It may be necessary to see your family doctor about what you can do to improve your eyesight, or keep your driving license.
If you cannot drive, ask someone to take you but complete the errand yourself.
Your children obviously care about you, but do not allow them to make all the decisions for you. This can deplete your power. Do not give them power of attorney; keep control of your finances.
GARDER VOTRE POUVOIR (p. 9/58)
Au cours de votre vie, à tout âge, il est important de :
Toujours garder votre pouvoir. Ne le donnez jamais à quelqu’un d’autre;
Croire que vous pouvez absolument tout faire;
Ne jamais abandonner avant d’avoir commencé;
Vous donner la chance de commencer quelque chose de nouveau.
Il est important de maintenir votre indépendance. Faites le plus de choses que vous pouvez sans l’aide de vos enfants ou d’autres personnes.
Essayez de faire vos propres courses, payez vos propres factures et conduisez pour aller à vos rendez-vous. Vous pourriez avoir besoin de consulter votre médecin de famillequi vous conseillera sur le maintien d’une bonne vision ouvous aidera à garder votre permis de conduire.
Si vous êtes incapables de conduire, demandez à quelqu’un de le faire pour vous, mais faites vos courses vous-même.
Évidemment, vos enfants se soucient de vous, mais ne les laissez pas prendre toutes les décisions à votre place. Une telle chose peut vous enlever du pouvoir. Ne leur accordez pas de procuration et gardez le contrôle de vos finances.
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